Aqui esta¡¡ la dieta de la piña....

Buenaaasss.....pues ya está, ya no puedo darle mas "coba" al tema....mañana empiezo........, antes que nada, os quiero comentar una cosita: esta dieta ni es de médico, ni nada, es decir, es una "dieta" por llamarla de alguna forma, porque básicamente lo que hago es estar tres días con la piña como alimento principal, mala tampoco es, porque dura muy poco y la piña tiene muchisimos beneficios: es diurética, contiene mucha vitamina C y muchisima fibra, te ayuda a eliminar toxinas y además sacia mucho, con lo cual, esto en lo que consiste es en sacrificarnos un poquito estos tres dias y eso si, luego no podemos "abandonarnos otra vez a la vida contemplativa", vamos....que de aqui al verano yo he firmado una "separación" del chocolate, de las patatas fritas, de los dulces, del pan y sobre todo de las cenas copiosas ;) ....Os cuento lo que hago:
Estos tres días, mi desayuno es un cafe (con leche semidesnatada) y dos rodajas de piña, la comida son dos o tres rodajas de piña y un par de filetes de pechuga a la plancha y la cena un par de rodajas de piña y un yogur desnatado. Vital: beber además unos dos litros de agua al día y el tercer día si podeis comed y cenad la piña solo....a partir de aqui, segun el peso que hayamos perdido, se puede hacer mas larga (que ya sería menos estricta) se podría tomar un caldo (solo el caldo ehhh¡¡¡) durante una semana (un caldo a base de zanahoria, puerros y alcachofas) a mediodia, además de la pechuga y la piña y se podría desayunar una tostada integral con jamon york además del cafe y la piña...durante cuatro dias mas, o si bien, habeis perdido ya el peso que queríais mantenernos con cenas muy ligeritas (a base de frutas o ensalada) y evitando "todo" lo que nos engorda (jejejej....eso ya sabemos tod@s lo que es)....espero que os animeis a hacerla conmigo y me vayais contando los 
y no os desaniméis¡¡¡¡ que solo son tres días¡¡ ;)